Estoy saliendo de un periodo keto de 3 semanas y empecé la reversión. Según mi esposo es un grave error haber hecho el periodo keto porque ahora mi cuerpo cuando obtenga carbohidratos … los tomará todos al máximo y yo estaré más gorda. Lo mismo opina del ayuno … para él es así: si pones en abstinencia el cuerpo después absorberá todo cuanto pueda por si vuelve a ocurrirle. 🙄 yo sigo firme en el propósito eso si
Susan, el problema de cualquier dieta es que si la dejas y vuelves a hacer lo mismo de antes volverás a tener el cuerpo de antes. Ya se que es muy obvio decirlo, pero mucha gente entiende los cambios de nutrición como una cosa puntual y no como un cambio de hábito.
La dieta keto de ha devuelto al flexibilidad metabólica y esto (si la continuas entrenando) te dará salud y un cuerpo más equilibrado.
Es cierto que después de un ayuno largo (3 días) el cuerpo recupera rápido lo perdido (de no ser así no existiríamos como especio) pero la razón para hacerlos no es para perder peso, es para ganar salud.
Yo llevo muchos años haciendo estas intervenciones y te aseguro que son muy efectivas.
Me he dado cuenta que el código de promoción que os he pasado no funciona. Disculpad pro el error
Estoy saliendo de un periodo keto de 3 semanas y empecé la reversión. Según mi esposo es un grave error haber hecho el periodo keto porque ahora mi cuerpo cuando obtenga carbohidratos … los tomará todos al máximo y yo estaré más gorda. Lo mismo opina del ayuno … para él es así: si pones en abstinencia el cuerpo después absorberá todo cuanto pueda por si vuelve a ocurrirle. 🙄 yo sigo firme en el propósito eso si
Susan, el problema de cualquier dieta es que si la dejas y vuelves a hacer lo mismo de antes volverás a tener el cuerpo de antes. Ya se que es muy obvio decirlo, pero mucha gente entiende los cambios de nutrición como una cosa puntual y no como un cambio de hábito.
La dieta keto de ha devuelto al flexibilidad metabólica y esto (si la continuas entrenando) te dará salud y un cuerpo más equilibrado.
Es cierto que después de un ayuno largo (3 días) el cuerpo recupera rápido lo perdido (de no ser así no existiríamos como especio) pero la razón para hacerlos no es para perder peso, es para ganar salud.
Yo llevo muchos años haciendo estas intervenciones y te aseguro que son muy efectivas.