Libros
Estos son los libros que han marcado mi vida y que os recomiendo de leer
Salud Keto
Descubre el poder transformador de la dieta cetogénica, una herramienta clave para revitalizar tu salud metabólica y moldear tu cuerpo.
Néstor y yo hemos sido ampliamente reconocidos como dos de los principales expertos en cetosis en España. Nuestro libro es el fruto de una década de dedicación: más de 12 años investigando y experimentando personalmente con esta dieta. Pero no solo eso, también es el compendio de experiencias valiosas tras guiar a más de 220,000 personas a través de nuestro exitoso curso de dieta cetogénica, una iniciativa de nuestra anterior empresa.
Esta obra no es solo un libro, es un viaje hacia una transformación profunda, avalado por expertos y respaldado por resultados reales. Únete a nosotros en este camino hacia un bienestar integral.
Libros que me han marcado
Alarga tu esperanza de vida
El Dr. Sinclair es una de las eminencias dentro del mundo de la ciencia del envejecimiento.
En este libro nos cuenta su teoría de la información sobre porqué envejecemos y también nos dice las estrategias que podemos seguir para ralentizar este proceso.
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Hábitos Atómicos
Este es el libro que más me influenció en 2021 y que cambió la manera como enfoco los retos que me propongo. El mensaje de este libro es tan transformador que voy a dedicarle mi próximo artículo de la Newsletter.
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Más agudo más rápido y mejor
Hace un par de días leí en Twitter que alguien recomendaba este libro y me acordé que, cuando lo leí hace unos años, me impactó muchísimo. Decidí darle un repaso de nuevo y me quedé alucinado cuando vi que describía exactamente la manera como yo pienso y trabajo cuando soy más productivo 😮:
Modelos mentales.
Creación de narrativas.
Internalización del locus de control.
Planificación de objetivos y tareas para conseguirlos.
En definitiva, me di cuenta que este libro fue instrumental para que me transformara en una persona extremadamente productiva (este es otro tema que voy a tocar pronto en la Newsletter 😛).
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Las 48 leyes del poder
Este es el libro que más me ha marcado este año. En él descubrí el lado oscuro de las relaciones humanas y me ayudó a reflexionar sobre errores que había cometido y que me hicieron sufrir mucho.
Creo que es un gran libro para entender mejor un mundo que no siempre se rige por la ética.
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Cómo evitar un desastre climático
Otra lectura muy necesaria en esta situación de crisis climática en la que vivimos.
Es un libro con el que entenderás muy bien el gran problema en el que nos encontramos y lo difícil que es solucionarlo.
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El cisne negro
Otro libro que he leído y regalado este año, en este caso a Néstor, mi exsocio fundador de Mammoth Hunters.
Nassim Taleb es uno de los filósofos actuales más influyentes y este libro es imprescindible para entender el mundo de lo “anormal” en el que vivimos.
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El arte de poner límites
Hace un par de semanas te recomendé este libro que me ha ayudado mucho a entender mejor mi papel como padre de 2 niños y una niña pequeños. Creo que no soy el único porque en 2 años han hecho 6 ediciones…
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Contrato con Dios
Los reyes del año pasado me regalaron esta novela gráfica y se ha transformado en una de mis favoritas.
Contrato con Dios cuenta la vida de los habitantes de un edificio del Bronx durante los años de la Gran Depresión. Es uno de los clásicos indiscutibles del cómic. De hecho, se considera que Will Eisner se inventó el género de la novela gráfica con este libro. ¡Una auténtica obra maestra!
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Trilogía de nacidos de la bruma
Un mega clásico de la fantasía.
Cuando recomendé esta serie, hace un par de meses, recibí muchos correos de gente que compartía mi opinión. Yo lo he regalado a mucha gente, la más reciente mi ahijada que, con 12 años, es una ávida lectora.
¡Te aviso que si lo empiezas no podrás parar!
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Sandman
Obra maestra de Neil Gaiman, uno de mis autores favoritos.
Cuenta la historia del rey del mundo de los sueños.
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Mitos Nórdicos
¡Me he leído este libro 4 veces!
¡Un libro que aguanta el test de 4 lecturas bien merece ser recomendado!
La verdad es que podría recomendar cualquier libro de Neil Gaiman. Todos ellos son un placer. He escogido este porque es una fantástica recopilación de historias de la mitología Vikinga (un tema que me apasiona desde que era niño) contadas con la maestría de uno de los mejores autores que nunca he leído.
¡Además es un libro fantástico para leer en voz alta a tus hijos!
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El problema de los 3 cuerpos
Hoy me he acordado de este libro a partir de una reflexión de Nassim Taleb sobre la futilidad de hacer predicciones a largo plazo por la acumulación de errores que estas conllevan. Ponía el ejemplo el problema de los 3 cuerpos, que dice que es imposible predecir el comportamiento de 3 cuerpos celestes ya que es un sistema caótico.
Y este ejemplo me ha hecho recordar este gran libro de ciencia ficción.
A parte que la historia de este libro es muy interesante hay dos cosas que me llamaron la atención cuando lo leí:
Se puede apreciar la gran diferencia cultural entre China y occidente.
Plantea la teoría del “bosque negro” sobre la vida en el universo que me parece una reflexión interesante.
Esta teoría resuelve la Paradoja de Fermi que plantea que el universo tendría que estar lleno de vida y que es muy extraño que no la veamos. No haré más spoilers 🤣.
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Libros recomendados por los entrevistados en GENTE INTERESANTE
Francesc Miralles
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven de Francesc Miralles y Héctor García
Dignos de ser humanos: Una nueva perspectiva histórica de la humanidad de Rutger Bregman
El Palacio de la Luna de Paul Auster
Al sur de la frontera, al oeste del Sol de Haruki Murakami
Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales de Oliver Burkeman