Hola Oriol! Yo compre hace años Unbreakable y tenia el formato antiguo: en cada sesión había ejercicios de calentamiento, entrenamiento y movilidad. Te agradezco mucho el trabajo de recuperarlo casi todo. No he encontrado los videos, ni las explicaciones, de los ejercicios de calentamiento y movilidad que habían en Unbreakable de cada se…
Hola Oriol! Yo compre hace años Unbreakable y tenia el formato antiguo: en cada sesión había ejercicios de calentamiento, entrenamiento y movilidad. Te agradezco mucho el trabajo de recuperarlo casi todo. No he encontrado los videos, ni las explicaciones, de los ejercicios de calentamiento y movilidad que habían en Unbreakable de cada sesión diaria.. Si puedes recuperarlos y pasarlos por aquí nos harías un gran favor a todos lo que apoyaron el proyecto vuestro y el de Marcos. Un saludo.
Hola Oriol! Yo compre hace años Unbreakable y tenia el formato antiguo: en cada sesión había ejercicios de calentamiento, entrenamiento y movilidad. Te agradezco mucho el trabajo de recuperarlo casi todo. No he encontrado los videos, ni las explicaciones, de los ejercicios de calentamiento y movilidad que habían en Unbreakable de cada sesión diaria.. Si puedes recuperarlos y pasarlos por aquí nos harías un gran favor a todos lo que apoyaron el proyecto vuestro y el de Marcos. Un saludo.
Juan,
He puesto enlaces a los vídeos de youtube done hay la descripción.
También hay un fichero llamado EJERCICIOS con todas las descripciones, ejercicios alternativos, músculos usados y articulaciones
Los calentamientos de Ring Master y Unbreakable no los he encontrado, cuando los tenga os los cuelgo